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Vienna Pride Run

18.06.2021

Pride Run 2020 abgesagt

Liebe Läufer*innen, liebe Freund*innen!

Angesichts des Corona-Virus‘ wurde Vienna Pride 2020 und der Pride Run 2020 schweren Herzens abgesagt. Diese Entscheidung war nicht leicht, aber die Gesundheit der Menschen hat absolute Priorität.

Ihr erhaltet in Kürze Infos zu euren bereits bezahlten Startgebühren für dieses Jahr. Wir bitten hierbei etwas um Geduld!

Wir freuen uns auf die Trainingsläufe, sobald diese wieder möglich sind, und natürlich besonders auf den Pride Run 2021, der am 18. Juni stattfinden wird!

Vienna Pride 2021: 7. Juni bis 20. Juni
Pride Run 2021: 18. Juni

Mehr dazu unter https://viennapride.at/vienna-pride-2020-abgesagt/

Frontrunners Vienna – Lauftraining Herbst 2019

Der Sommer ist endgültig vorbei, die Lauf-Saison beginnt und wir starten wieder mit den Lauf-Trainings. Die Lauftreffen sind eine Plattform des Austausch und Zusammentreffens für eine gemeinsame Ausübung des Laufsports.

Die Teilnahme an den Lauftreffen ist kostenlos und richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersgruppen gleichermaßen. Die Trainingseinheiten sind von unseren Trainer*innen so aufgebaut, dass sowohl leidenschaftliche Läufer*innen als auch interessierte Anfänger*innen ohne Kenntnisse gleichzeitig miteinander trainieren können.

Termine

Herbst-Termine 2019:

So. 13.10.2019 / 10:00 – 11:30
So. 20.10.2019 / 10:00 – 11:30
So. 27.10.2019 / 10:00 – 11:30
So. 03.11.2019 / 10:00 – 11:30
So. 10.11.2019 / 10:00 – 11:30
So. 17.11.2019 / 10:00 – 11:30
So. 24.11.2019 / 10:00 – 11:30
So. 01.12.2019 / 10:00 – 11:30
So. 08.12.2019 / 10:00 – 11:30
So. 15.12.2019 / 10:00 – 11:30

Winterpause

Treffpunkt

Prater Hauptallee, Höhe Kaiserwiese
Halte Ausschau nach der Pride Run Beachflag

Zeitpunkt: jeweils 5 Minuten vor Trainingsbeginn
Aufbewahrung: Wasser und Taschen ohne Wertsachen können bei der Beachflag abgelegt werden

Ablauf

Warm Up
Lauf-ABC oder Muskelaufbau
Intervall-Training oder Ausdauer
Auslaufen – Cool Down – gemeinsames Laufen

Die Trainings finden abwechselnd mit unterschiedlichen erfahrenen Lauftrainer*innen statt, die euch dabei unterstützen, in Form zu kommen, euch zu verbessern, Kondition aufzubauen und uns mit ihrem Fachwissen und individuellen Tipps und Tricks unterstützen.

Trainer*innen

Markus Rathmayr – staatlich geprüfter Triathlon-Instruktor, 8-facher Ironman-Teilnehmer, Wr. Landesmeister Olympische Distanz 2017

Annabelle Mary Konczer
2019: Staatsmeisterin 5000m, Wiener Vizemeisterin 10km, Wiener Landesmeisterin 1500m und Crosslauf

Die Marathoninnen Kathrin & Andrea – zertifizierte Lauf-Coaches und Yoga-Instruktorin